স্বাস্থ্য

মিষ্টি কুমড়া স্বাস্থ্যের জন্য দারুন উপকারী

মিষ্টি কুমড়া এমন একটি সবজি যা সারা বছরই পাওয়া যায়। খেতে কিছুটা মিষ্টি স্বাদের মিষ্টি কুমড়া স্বাস্থ্যের জন্য দারুন উপকারী।…

শনিবার শিশুদের ভিটামিন ‘এ’ ক্যাপসুল খাওয়ানো হবে

জাতীয় ভিটামিন ‘এ’ প্লাস ক্যাম্পেইনের আওতায় শনিবার সারাদেশে ৬ থেকে ৫৯ মাস বয়সী ২ কোটি ১৯ লাখ শিশুকে ভিটামিন ‘এ’ ক্যাপসুল…

সাইনোসাইটিসের সমস্যায় করণীয়

সাইনোসাইটিসের ব্যথা মূলত কোন সাইনাস আক্রান্ত হয়েছে, তার ওপর অনেকাংশ নির্ভর করে। উদাহরণস্বরূপ বলা যেতে পারে, ম্যাক্সিলারি সাইনাসের ব্যথা ও…

কফি পান করলে কি ব্রণ হয়?

ব্রণ মুক্ত সুন্দর ত্বক সবাই পেতে চায়, কিন্তু দূষণের কারণে ত্বকের সৌন্দর্য ধরে রাখা সবসময় সম্ভব হয় না, দেখা দেয়…

কিডনিতে পাথর জমার নানা উপসর্গ

কিডনির সমস্যায় আক্রান্ত মানুষের সংখ্যা দিন দিন বেড়েই চলেছে। বিশেষ করে কিডনি বা বৃক্কে পাথর জমার সমস্যায় এখন অনেকেই ভোগেন।…

উচ্চ রক্তচাপ মস্তিষ্কের অসুখের ঝুঁকি বাড়ায় : গবেষণা

সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখা গেছে, বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে যারা উচ্চ রক্তচাপে ভূগছেন তারা আলঝাইমার বা স্মৃতি ভুলে যাওয়া রোগে আক্রান্ত…

গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা কমায় এলাচ

এলাচ রান্নার কাজে ব্যবহৃত মসলা হিসেবেই পরিচিত। এর অনেক স্বাস্থ্য গুণ রয়েছে। প্রাচীন ভারতে এবং চীনে এটা ওষুধ হিসেবে ব্যবহার…

শারীরিক সম্পর্কে স্বাস্থ্যের নানা উপকার হয়!

প্রিয়জনের সঙ্গে ভালোবাসা বিনিময়ের গুরুত্বপূর্ণ একটি মাধ্যম হচ্ছে শারীরিক সম্পর্ক। কিন্তু অধিকাংশই জানেন না শারীরিক সম্পর্ক এক কথায় প্রতিষেধকের মতো…

যে অসুখ থাকলে কাঁঠাল খেতে পারবেন না

চলছে কাঁঠালের মৌসুম। এতে রয়েছে প্রচুর পরিমানে আমিষ, শর্করা, চর্বি, পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, ম্যাঙ্গনিজ, আয়রন, সোডিয়াম, জিংক, ভিটামিন এ, ভিটামিন…

মুখের ইনফেকশন কমায় কালো জাম!

বিভিন্ন রসালো ফলের মৌসুম এখন। আম, জাম কাঁঠালের নাম শুনলেই মুখে জল চলে আসে যেন। এই ফল গুলো খেতে যেমন…

যেভাবে দূর করবেন ৯০ ভাগ ফরমালিন

বাজার থেকে আমরা যে মাছ, সবজি ও ফল কিনে আনি কষ্টের হলেও সত্য যে তার বেশির ভাগেই থাকে ক্ষতিকর ফরমালিন।…

এ সময়ের জ্বর হলে কি করবেন?

বাইরে এখন এই চড়া রোদ, আবার কখনো বৃষ্টি। আবহাওয়া পরিবর্তনের সাথে সাথে আমাদের শরীরে এর প্রভাব পড়ছে। আর বিভিন্ন ভাইরাস,…

দাঁড়িয়ে মূত্রত্যাগ করা শরীরের জন্য খুবই ক্ষতিকর

দাঁড়িয়ে মূত্রত্যাগ করার প্রবণতা অনেক পুরুষের মধ্যে দেখা যায়। অনেকে তো প্রকাশ্যেই রাস্তার পাশে দাঁড়িয়ে পড়েন। অনেকের তো চক্ষুলজ্জাটুকুও নেই।…

ইফতারে খেতে পারেন স্বাস্থ্যকর ফল লিচু

প্রতিদিনের ইফতারে ভাজাপোড়া কম খেয়ে বিভিন্ন ফল খাওয়া উত্তম বলে মত দিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। তাই আপনার ইফতারে থাকতে পারে অতি পরিচিত…

পারফিউম ব্যবহারে দরকারি ৭ টিপস

গত কয়েক দিনের গরমে নাভিশ্বাস অবস্থা। বাইরে বেরুলে ঘেমে একাকার। তাই ঘামের দুর্গন্ধ থেকে রক্ষা পেতে ডিও বা পারফিউম ব্যবহারের…

অতিরিক্ত ঘুমের ক্ষতিকর দিক

সপ্তাহের পাঁচ/ছয় দিন কর্মব্যস্ত থাকার পর এক/দুই দিন ছুটি। ফলে অনেকেই ছুটির দিনে কোথাও না গিয়ে বাড়িতে অলস সময় কাটান।…

অসুস্থ কিডনির ৭ লক্ষণ

দেহের রেচন প্রক্রিয়াসহ সব ধরনের বর্জ্য পদার্থ নির্গমনের কাজ করে কিডনি। তবে কিডনি যেকোনো মুহূর্তে অকেজো হয়ে পড়তে পারে কিংবা…

জেনে নিন বেদানার স্বাস্থ্যগুণ

ফলের রাজা আম হলেও চিকিৎসকরা কিন্তু বলেন ফলের রাজা বেদানা। খাদ্যগুণ, পুষ্টিগুণে ভরপুর এই সুস্বাদু ফল। টাটকা বেদানা দেখতে যেমন…

যৌবনে যে ভুলগুলো করলে খেসারত দিতে হয় মারাত্মক

কথায় বলে, ভুল করলে তার খেসারত দিতেই হয়। শাস্ত্র অনুসারে, যৌবনে কোনো ভুল করলে তার ফল বহুদিন ধরে ভুগতে হয়।…

দাঁড়িয়ে পানি পান স্বাস্থ্যঝুঁকি বাড়ায়

দেহের কোষ, কলা বা টিস্যু, বিভিন্ন অঙ্গ তথা মস্তিষ্ক, কিডনী, পাকস্থলী, ত্বক, চুল ইত্যাদির যথাযথ কার্যকারীতার জন্য পানি অত্যাবশ্যকীয়। শরীরের…

কমলা রঙের আলু’র নানা গুন!

নিজস্ব প্রতিবেদন: রাঙা আলু তো খেয়েই থাকেন। কিন্তু কমলা রঙের আলু দেখেছেন? অভিনব আবিষ্কার বিধানচন্দ্র কৃষি বিশ্ববিদ্যালয়ের। কমলা আলু খেলে চোখ…

গরমের দিনে আম শরীর ঠান্ডা হতেও সাহায্য করে

গ্রীষ্মকালের এই সময় নানা জাতের আমে জমে ওঠে বাজার। ‘ফলের রাজা’ হিসেবে খ্যাত আমে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন, খনিজ ও এনজাইম…

প্রতিদিনের ইফতারে মাল্টার শরবত

প্রতিদিনের ইফতারে ভাজাপোড়া কম খেয়ে বিভিন্ন ফল খাওয়া উত্তম বলে মত দিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। আমাদের দেশে অনেক সহজলভ্য একটি ফল হচ্ছে…

ইফতারে পেয়ারা খাওয়ার অবিশ্বাস্য উপকার

প্রতিদিনের ইফতারে ভাজাপোড়া কম খেয়ে বিভিন্ন ফল খাওয়া উত্তম বলে মত দিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। তাই আপনার ইফতারে থাকতে পারে অতি পরিচিত…

অতিরিক্ত টিভি দেখলে হার্ট অ্যাটাক-ক্যান্সার হতে পারে

অতিরিক্ত টিভি দেখার ফলে কী হতে পারে? এমন প্রশ্নে যে কেউ হয়তো বলবেন দৃষ্টি শক্তি হৃাস পাবে। কিন্তু তেমনটি নয়,…

বেশি ঘুম মানুষকে নিষ্ক্রিয় করে দেয়

অনেকেই ছুটির দিনে বা অলস সময়ে খুব বেশি ঘুমাতে পছন্দ করেন। কেউ কেউ আবার কোনো কারণ ছাড়াই দীর্ঘক্ষণ বিছানায় থাকতে…

ডিম খেলে হৃদরোগ ও স্ট্রোকের ঝুঁকি কমে

সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখা গেছে, প্রতিদিন একটি করে ডিম খেলে হৃদরোগ ও স্ট্রোকের ঝুঁকি কমে। চীনে নয় বছর ধরে ৩০…

চেহারায় তারুণ্য ধরে রাখতে কি কি করবেন?

এমন বেশ কিছু উপায় রয়েছে যেগুলি ঠিক মতো মেনে চললে পঞ্চাশেও চেহারায় তারুণ্য ধরে রাখতে পারবেন। চোখের নিচে দিনের পর…

নোংরা পরিবেশে সেমাই তৈর, প্রাণসহ ১২ প্রতিষ্ঠানকে জরিমানা

নোংরা ও অস্বাস্থ্যকর পরিবেশে সেমাই ও মিষ্টি জাতীয় খাবার তৈরির অপরাধে প্রাণ এগ্রো লিমিটেডসহ রাজশাহীর ১২টি প্রতিষ্ঠানকে ১ লাখ ২৬…

পাস্তুরিত দুধ পরীক্ষার নির্দেশ হাইকোর্টের

বিশেষজ্ঞ কমিটি দিয়ে বাজারে থাকা পাস্তুরিত তরল দুধ পরীক্ষা করার আগামী এক মাসের মধ্যে প্রতিবেদন দাখিল করার জন্য খাদ্য মন্ত্রণালয়,…