লাইফষ্টাইল

ঘরোয়া পদ্ধতিতে করুন চুল কোঁকড়া!

ট্রেন্ড এখন যদিও স্ট্রেট চুলের, কিন্তু কোঁকড়ানো চুলও বা খারাপ কোথায়। অনেক অনুষ্ঠান আছে যেখানে কোঁকড়ানো চুলই বেশি ফ্যাশনাব্যল। কিন্তু…

তৈলাক্ত ত্বকের কালচে ভাব দূর করবে কলা

গরমকালে তৈলাক্ত ত্বকের সমস্যা আরও কয়েকগুণ বেড়ে যায়। এর উপর ধুলোবালি আটকে ব্রণের উপদ্রব ও দেখা দেয়। সে সঙ্গে যুক্ত…

মিষ্টি কুমড়ার জুস ওজন কমাতে সাহায্য করে

বিভিন্ন পুষ্টি গুণে সমৃদ্ধ মিষ্টি কুমড়া খেতেও সুস্বাদু।।এর বীজও স্বাস্থ্যের জন্য দারুন উপকারী।এটি তরকারি, ভাজি, সবজি সবভাবেই খাওয়া যায়। মিষ্টি…

আলু থেকেও মিলবে প্রয়োজনীয় পুষ্টি!

সঠিক পদ্ধতিতে রান্না করলে আলু থেকেও মিলবে প্রয়োজনীয় পুষ্টি। আলু এমন একটা খাবার যা সব সময়ই হাতের কাছে পাওয়া যায়…

সুন্দর হাতের সঠিক পরিচর্যা!

কোনো ফিল্টার ছাড়াই ছবির মতো সুন্দর হাত পেতে চাইলে করতে হবে সঠিক পরিচর্যা।রূপচর্চা-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন থেকে হাত সুন্দর…

অতিরিক্ত ওজন নারীদের ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়

যুক্তরাজ্যের ক্যান্সার গবেষণা প্রতিষ্ঠানের এক প্রতিবেদন অনুযায়ী, ২০৪৩ সালের মধ্যে নারীদের ক্যান্সারের জন্য মারাত্মক হয়ে উঠতে পারে অতিরিক্ত ওজন। ধূমপানের…

মুখের দুর্গন্ধ কি করবেন?

অনেকেই মুখের দুর্গন্ধের সমস্যায় ভোগেন। কাঁচা পেঁয়াজ খেলে, মুখের ভেতরের স্বাস্থ্য ভালো না থাকলে, দাঁতের সমস্যা থাকলে বা এমনকি ডিহাইড্রেশনে…

এলার্জি সমস্যায় কি করনীয়

অনেকের ধারণা চর্মরোগ মানেই এলার্জি। অথচ হাজারো চর্মরোগের মধ্যে এলার্জি হচ্ছে শুধু এক ধরনের রোগ। এলার্জি শব্দটি সকলের কাছে অতি…

বায়োজিনের হাইড্রা-ফেসিয়ালে সুন্দর ত্বক

নিজস্ব প্রতিবেদক: ত্বকের মৃত কোষ, অনাকাক্ষিত দাগ, ছোপ ছোপ কালচে ভাবের সমস্যা ভোগায় অধিকাংশ মেয়েকে। এ ধরনের সমস্যায় কার্যকরী সমাধান…

শরীরের বিভিন্ন রোগ দূর করে শুকনা মরিচ

অতিরিক্ত ঝাল থাকায় অনেকেই শুকনা মরিচ এড়িয়ে চলেন। অনেকের আবার প্রতিবেলা পাতে শুকনা মরিচ না হলে চলেই না। বিশেষজ্ঞদের মতে,…

আবহাওয়া পরিবর্তনের সময় সাইনাসের সমস্যা বাড়ে

অনেকেরই সাইনোসাইটিসের (সাইনাসের সমস্যা) সমস্যা আছে। আবহাওয়া পরিবর্তনের সময় সাইনাসের সমস্যা বাড়ে। অনেকসময় ঘরের স্যাঁতস্যাঁতে পরিবেশের জন্যও এটা হয়। সাইনোসাইটিস…

নানাবিধ ঘরোয়া কাজ ও চিকিৎসায় ঘি

দুধ থেকে তৈরি ঘি’তে ওমেগা থ্রি সমৃদ্ধ ফ্যাটি অ্যাসিড, ভিটামিন এ, বিউটারিক অ্যাসিড এবং স্বাস্থ্যকর ফ্যাট থাকে; যা স্বাস্থ্যের জন্য…

যেভাবে লিভার সুস্থ রাখবেন

যকৃৎ বা লিভার আমাদের দেহের সবচাইতে বড় কাজটি করে থাকে। দেহের যতো ক্ষতিকর টক্সিন জমে তা শুধুমাত্র লিভারের মাধ্যমেই শরীর…

মশা তাড়ান ঘরোয়া উপায়ে

একটু বৃষ্টি আবার গরম, বছরের এই সময়ে গরমটা অতিরিক্তই বাড়িয়ে দিয়ে থাকে। আর গরম বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে একটি বিরক্তিকর উপদ্রবও…

ত্বকের সবচেয়ে মারাত্মক রোগ স্কিন ক্যান্সার

ত্বকের সবচেয়ে মারাত্মক রোগ হলো স্কিন ক্যান্সার। সামান্য অসতর্কতা বা অসাবধানতার কারণে হতে পারে এই ক্যান্সার। তবে এই ঘাতক ব্যাধি…

শুধু ব্যায়াম নয়, মেদ কমাবে খাবারও

গবেষণায় দেখা গেছে, শরীরে মেদ বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে পাল্লা দিয়ে বাড়ে  ডায়াবেটিস, হৃদরোগ এবং অন্যান্য জটিলতা। শরীরের বাড়তি মেদ ঝরাতে…

কলাতেই রয়েছে সুগার আর ওজন নিয়ন্ত্রণের যাদুমন্ত্র!

কলা খেতে বড্ড ভয়? আশঙ্কা মোটা হয়ে যাবেন, একলাফে বেড়ে যাবে ব্লাড সুগার? ভয়কে দূরে পাঠান। কারণ, গবেষণা বলছে, কলাতেই…

ট্রলারে লখণ্ডার বিল দর্শন

দীপংকর দীপক  আমাদের গ্রামের বাড়ি গোপালগঞ্জের কোটালীপাড়ায়। এটি একটি বিলাঞ্চল। গত এক যুগ ধরে ঢাকায় থাকায় দীর্ঘদিন ধরে বিলের সৌন্দর্য্য…

কাঠফাটা গরমে প্রাণজুড়াবে ঠাণ্ডা ঠাণ্ডা লাচ্ছি

কাঠফাটা গরমে একটুখানি গলা ভেজানোর জন্য হাপিত্যেশ করেন সবাই। এ সময় লাচ্ছি হলে কিন্তু মন্দ নয়। তবে লাচ্ছি বেশিরভাগ সময়…

হজমের সমস্যা দূর করতে যা করবেন

অনেকেরই হজমের সমস্যা আছে। খাবার খাওয়ার পর অনেকেই পাকস্থলীতে সমস্যা অনুভব করেন । কারও আবার পেট জ্বালাপোড়ার সমস্যা হয়। বিভিন্ন…

স্বাস্থ্যের জন্য দারুণ উপকারী বাঁধাকপি

ছোটবেলা থেকেই শুনে আসছেন, সুস্থ থাকতে খেতে হবে ভরপেট সবজি! সবজি খেলেই সব রোগ-ভোগ থেকে দূরে থাকা যাবে। এমনকী, প্রতিদিন…

ডায়াবেটিস না থাকলে রোজ কলা খাওয়া ভালো!

অ্যামেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশনের মতে, মারাত্মক ওজন বা ডায়াবেটিস না থাকলে রোজ কলা খাওয়া ভালো। কম খরচে এত উপকারী খাবার খুব…

কিভাবে তৈরী করবেন মাছের ডিমের কাটলেট

মাছের ডিম দিয়ে কী রাঁধবেন সেই ভাবনা থাকে অনেকেরই। অনেকে আবার মাছের ডিম খেতে পছন্দও করেন না। কিন্তু মাছের ডিম…

অতিরিক্ত ঘাম কি খারাপ?

বাইরে তাপমাত্র বাড়লে আপনিও দরদর করে ঘামতে থাকেন? বিশেষ করে রান্নার কাজে রান্নাঘরে গেলে চুলার তাপে ঘেমে ঝোল হয়ে যান?…

অবাঞ্ছিত লোম সমস্যার সমাধান!

নিজস্ব প্রতিবেদক: অবাঞ্ছিত লোম একটি বিব্রতকর সমস্যা। অনেক ক্ষেত্রে শরীরের বড় কোন সমস্যার লক্ষণ হতে পারে এটি। তাই অবহেলা না…

খাবার পর মিষ্টি খাওয়া ভাল না ক্ষতিকর?

মিষ্টি ভালবাসেন না, এমন মানুষ বোধহয় খুব কমই আছেন! তবে স্বাস্থ্য সচেতন অনেকেই ইদানীং মিষ্টি খাওয়া কমিয়ে দিয়েছেন অনেকটাই। তবুও…

ঈদে ‘সারা’ আনছে ভিন্ন ও নতুন ডিজাইনের ফ্যাশনেবল পোশাক!

আসছে ঈদ-উল-আযহায় ভিন্ন ও নতুন ডিজাইনের ফ্যাশনেবল পোশাক নিয়ে আসছে ‘সারা’। শার্ট, এথনিক টপস, এক্সক্লুসিভ পার্টি টপস, নিট টি শার্ট,…

মধু এবং দুধ আলাদাভাবে দুইটিই স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী

মধু এবং দুধ আলাদাভাবে দুইটিই স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। তবে এই দুইটি খাবার যদি একসঙ্গে খাওয়া যায় তাহলে তা শরীরে বিস্ময়কর…

ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায় কাঁচা হলুদের জুস

প্রাচীণকাল থেকেই ত্বকের যত্নে কাঁচা হলুদ ব্যবহার হয়ে আসছে। এটি ত্বক ক্ষতিগ্রস্ত হওয়া রোধ করে,শরীর থেকে টক্সিন বের করতে সাহায্য…

বন্ধু সবুজ চিরদিন, বন্ধুত্বের বয়স বাড়ে না

বন্ধু’ শব্দটা শুনলেই মনে পড়ে কিছু প্রিয় মুখ। যে মুখগুলোতে হাসি, কান্না, খুনসুটি, ঝগড়া সবই আষ্টেপৃষ্ঠে জড়িয়ে থাকে। বন্ধু হচ্ছে…