স্বাস্থ্য

ইফতারে পেয়ারা খাওয়ার অবিশ্বাস্য উপকার

প্রতিদিনের ইফতারে ভাজাপোড়া কম খেয়ে বিভিন্ন ফল খাওয়া উত্তম বলে মত দিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। তাই আপনার ইফতারে থাকতে পারে অতি পরিচিত…

অতিরিক্ত টিভি দেখলে হার্ট অ্যাটাক-ক্যান্সার হতে পারে

অতিরিক্ত টিভি দেখার ফলে কী হতে পারে? এমন প্রশ্নে যে কেউ হয়তো বলবেন দৃষ্টি শক্তি হৃাস পাবে। কিন্তু তেমনটি নয়,…

বেশি ঘুম মানুষকে নিষ্ক্রিয় করে দেয়

অনেকেই ছুটির দিনে বা অলস সময়ে খুব বেশি ঘুমাতে পছন্দ করেন। কেউ কেউ আবার কোনো কারণ ছাড়াই দীর্ঘক্ষণ বিছানায় থাকতে…

ডিম খেলে হৃদরোগ ও স্ট্রোকের ঝুঁকি কমে

সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখা গেছে, প্রতিদিন একটি করে ডিম খেলে হৃদরোগ ও স্ট্রোকের ঝুঁকি কমে। চীনে নয় বছর ধরে ৩০…

চেহারায় তারুণ্য ধরে রাখতে কি কি করবেন?

এমন বেশ কিছু উপায় রয়েছে যেগুলি ঠিক মতো মেনে চললে পঞ্চাশেও চেহারায় তারুণ্য ধরে রাখতে পারবেন। চোখের নিচে দিনের পর…

নোংরা পরিবেশে সেমাই তৈর, প্রাণসহ ১২ প্রতিষ্ঠানকে জরিমানা

নোংরা ও অস্বাস্থ্যকর পরিবেশে সেমাই ও মিষ্টি জাতীয় খাবার তৈরির অপরাধে প্রাণ এগ্রো লিমিটেডসহ রাজশাহীর ১২টি প্রতিষ্ঠানকে ১ লাখ ২৬…

পাস্তুরিত দুধ পরীক্ষার নির্দেশ হাইকোর্টের

বিশেষজ্ঞ কমিটি দিয়ে বাজারে থাকা পাস্তুরিত তরল দুধ পরীক্ষা করার আগামী এক মাসের মধ্যে প্রতিবেদন দাখিল করার জন্য খাদ্য মন্ত্রণালয়,…

গর্ভবতী মায়ের জন্য এলো অ্যাপ ‘মা’

গর্ভকালীন বিভিন্ন সমস্যা পরিবার বা আপনজনের কাছ বলতে সংকোচ বোধ করে অনেক নারী। আগামী ল্যাবস লিমিটেড নারীদের গর্ভকালীন পরামর্শ সহায়ক…

ডায়াবেটিস রোগীরা কি রোজা রাখবেন?

হঠাৎ করেই ধরা পড়ল ডায়াবেটিস। সামনে রোজা। ভাবছেন, তাহলে কি রোজা রাখা যাবে না? সব দুশ্চিন্তা ঝেড়ে ফেলে ডায়াবেটিসের রোগীরা এ…

পাস্তুরিত দুধের ৭৫ শতাংশের বেশি সরাসরি পানের জন্য নিরাপদ নয়

আন্তর্জাতিক উদরাময় গবেষণা কেন্দ্র, বাংলাদেশের (আইসিডিডিআর,বি) এক নতুন গবেষণায় বলা হয়েছে, স্থানীয় বাজারের পাস্তুরিত দুধের ৭৫ শতাংশের বেশি সরাসরি পানের…

তরমুজ অতিরিক্ত খাওয়া ঠিক নয়

প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন এ, বি ৬, পটাসিয়াম, লাইকোপিন, সিট্রুলিন ও ৯২ ভাগ পানি আছে তরমুজে। ওজন কমাতে এর জুড়ি মেলা…

শিশুর বামনত্বের কারণ ও প্রতিকার

জীনগত বা পরিবেশগত, মূল কারণ যাই হোক না কেন, শিশুর উচ্চতা বিষয়ক সমস্যাটি দিন দিন বেড়েই চলছে। অপুষ্টিজনিত কারণেও সম…

হাজার হাজার সফল অপারেশনের সার্জন ডাঃ জাহাঙ্গীর!

নিজস্ব প্রতিবেদক।। কিশোরগঞ্জ ভৈরবের মেডিল্যাব জেনারেল হাসপাতাল ও ডায়াবেটিক সেন্টার এর প্রধান চিকিৎসক ডাঃ কে.এন. এম জাহাঙ্গীর, এমবিবিএস, পিজিটি (সার্জারি),…

রিফ্লেক্সোলজি ও আকুপ্রেসার বিষয়ক প্রশিক্ষণ কর্মসূচীর উদ্বোধন

নিজস্ব প্রতিবেদক: গত ১৬ মার্চ শুক্রবার প্রাকৃতিক উপায়ে সুস্থতা প্রত্যাশী ব্যাপক মানুষের উপস্থিতিতে আট দিনব্যাপি (সপ্তাহে ২ দিন করে) প্রশিক্ষণ…

সঙ্গী নেই? ভালোবাসা দিবস পালন করবেন যেভাবে

‘বিশ্ব ভালোবাসা দিবস’ কিংবা ‘ভ্যালেন্টাইন ডে’ সারা বিশ্বের কোটি কোটি প্রেমিক যুগলের কাছে অনেক আকাঙ্ক্ষিত একটি দিন। প্রতি বছর ১৪…

সোশ্যাল মিডিয়া শিশুদের ‘মানসিক সমস্যা তৈরি করছে’

সম্প্রতি শিশু-কিশোরদের মধ্যে সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম ব্যবহারের কুফল নিয়ে উদ্বিগ্ন হয়ে পড়েছেন বেশ কিছু চিকিৎসক ও শিশু কল্যাণ বিশেষজ্ঞ। কিশোর-কিশোরীদের…

ভাতে শর্করা বেশি থাকে

বাঙালির প্রধান খাবার ভাত। এটি কার্বোহাইড্রেট বা শর্করা জাতীয় খাবার। শর্করা জাতীয় খাবার (যেমনÑ ভাত, আলু, রুটি) দেহে শক্তি জোগায়,…

চিকিৎসকদের কর্মক্ষেত্রে থেকে যথাযথভাবে মানুষকে সেবা দেয়ার নির্দেশ-প্রধানমন্ত্রীর

সরকারি চিকিৎসকদের কর্মক্ষেত্রে থেকে যথাযথভাবে মানুষকে সেবা দেয়ার নির্দেশ দিয়েছেন প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা। তা না হলে চাকরি ছেড়ে দিতে বলেছেন।…

ডায়াবেটিস রোগীরা নিশ্চিন্তে কলা খেতে পারেন

প্রচলতি আছে, প্রতিদিন একটি আপেল আপনাকে ডাক্তার থেকে দূরে রাখে। আর ২টি পাঁকা কলা আপনাকে দীর্ঘ সুস্থ জীবনযাপনে নেতৃত্ব দেয়।…

লম্বা দেখাতে বেছে নিন সঠিক পোশাক

কেউ যদি বলে, ছেলেটা যেমন স্মার্ট, তেমনি লম্বা কিংবা মেয়েটির চেহারা ভারি মিষ্টি আর কি সুন্দর একহারা গড়ন! শুনতে কতই…

ডিম আমিষ না নিরামিষ?

‘ডিম আগে নাকি মুরগি আগে?’ এই জটিল ধাঁধার সমাধান যেমন আজ পর্যন্ত হয়নি, তেমনই ডিম আমিষ না নিরামিষ-এই বিতর্কেরও সমাধান…

যেসব খাবারে দৈহিক শক্তি কমে

খাদ্যাভাসের মারাত্মক ক্ষতিকর প্রভাবের কারণে সম্প্রতি অধিকাংশ পুরুষই মিলনের আকাঙ্ক্ষা কম হওয়ার সমস্যায় ভুগছেন। সম্প্রতি এক গবেষণায় বিষয়টি উঠে এসেছে।…

স্মার্টফোন ব্যবহারের উপর নির্ভর করছে মস্তিষ্কে ক্যানসার

স্মার্টফোন এখন নিত্যসঙ্গী। শুধু প্রয়োজনে নয়, বিনোদন- মনোরঞ্জনেও ব্যবহার করা স্মার্টফোন। গেমসের কারণে তরুণ প্রজন্মের একটা বড় অংশ দিনভর এতেই…

’কুড়িতেই বুড়ি’ যেসব অভ্যাস

কোন মানুষই চিরকাল তার যৌবন ধরে রাখতে পারে না। নির্দিষ্ট একটা বয়স পার হলেই ত্বকে নানা সমস্যা দেখা দেয়। এর…

শীতের শুরুতেই ত্বকের বিশেষ যত্ন

ইতোমধ্যেই শীতের আগমনী বার্তা চলে এসেছে। এ সময়ে বাতাসে আর্দ্রতা থাকায় ত্বক একটু বেশিই শুষ্ক হয়ে পরে। আবার ঘর থেকে…

বাদাম কী ওজন কমানোর কোন গোপন রহস্য

 বেশ কয়েকটি জরিপে বেশি পরিমাণ বাদাম খাওয়া (দিনে ২/৩ বার) এবং ওজন কমে যাওয়ার মধ্যে একটি সম্পর্ক প্রমাণিত হয়েছে। বেথ…

পুরুষের কাছে যে ৪ টি বিষয় গোপন করে নারী

যতই লিঙ্গ-সাম্যের প্রশ্ন নিয়ে কথা হোক না কেন, মেয়েদের ভুবনের একান্ত পরিসরগুলোতে পুরুষের প্রবেশ কিন্তু আজও নিয়ন্ত্রিত। মেয়েদের এমন কিছু…

মঙ্গলবার থেকে বাড়ি বাড়ি গিয়ে চিকিৎসা সেবা দিবে ডাক্তার-সাইদ খোকন

আগামী মঙ্গলবার থেকে বাড়ি বাড়ি গিয়ে চিকিৎসা সেবা দিবে ডাক্তার, বিনা মূল্যে সেবা ও ওষুধপথ্য দেওয়ার ঘোষনা দিয়েছেন ঢাকা দক্ষিণ…

দৈহিক শক্তি বাড়ে যেসব পুষ্টিকর খাবারে

দৈহিক শক্তি বাড়াতে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সম্পন্ন ওষুধি কৌশল এবং মনোবৈজ্ঞানিক চিকিৎসা এখন প্রায় সেকেলে হয়ে পড়েছে। আজকাল এই শক্তি বাড়াতে…

“সুপ্তময় হোক শিশুর বেড়ে উঠা”

দেশ রির্পোট : প্রতিটি শিশুর অন্তরে সুপ্ত এক অলিখিত সাদা কাগজ বিরাজমান। আর, তাই তো শিশুরা অত্যন্ত অনুকরণপ্রিয়। শিশুরা বেড়ে…