লাইফষ্টাইল

মধু এবং দুধ আলাদাভাবে দুইটিই স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী

মধু এবং দুধ আলাদাভাবে দুইটিই স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। তবে এই দুইটি খাবার যদি একসঙ্গে খাওয়া যায় তাহলে তা শরীরে বিস্ময়কর…

ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায় কাঁচা হলুদের জুস

প্রাচীণকাল থেকেই ত্বকের যত্নে কাঁচা হলুদ ব্যবহার হয়ে আসছে। এটি ত্বক ক্ষতিগ্রস্ত হওয়া রোধ করে,শরীর থেকে টক্সিন বের করতে সাহায্য…

বন্ধু সবুজ চিরদিন, বন্ধুত্বের বয়স বাড়ে না

বন্ধু’ শব্দটা শুনলেই মনে পড়ে কিছু প্রিয় মুখ। যে মুখগুলোতে হাসি, কান্না, খুনসুটি, ঝগড়া সবই আষ্টেপৃষ্ঠে জড়িয়ে থাকে। বন্ধু হচ্ছে…

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে আমপাতা

আম হচ্ছে ‘ফলের রাজা’।কাঁচা কিংবা পাকা সব ধরনের আমই পুষ্টি গুণে সমৃদ্ধ।আমে থাকা ফাইবার হজমশক্তি বাড়ায়। এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা…

সিল্কি, সুন্দর ও ঝরঝরে চুল পেতে কী খাবেন?

সিল্কি, সুন্দর ও ঝরঝরে চুল পেতে আমারা কত কিছুই না ব্যবহার করি। কিন্তু চুল পুষ্টি কেবল বাইরে থেকেই পেলে হবে…

ঈদুল আজহা ঘনিয়ে আসতেই বাড়ছে মসলার দাম!

ঈদুল আজহা ঘনিয়ে আসতেই বাড়ছে মসলার দাম। এক থেকে দুই সপ্তাহের ব্যবধানে ছয় ধরনের মসলার দাম কেজিতে ২০ থেকে ১০০…

স্ট্রোক থেকে বাঁচতে

এই তুমুল বৃষ্টি তো এই কড়া রোদ। এমন খামখেয়ালি আবহাওয়ার দরুন এখন বাড়ছে জ্বরের প্রকোপ। সঙ্গে বর্ষার স্বাভাবিক ভয় ডেঙ্গু,…

মেদ কমানোর উপায় রান্নাঘরেই

ওজন কমানো কি মুখের কথা? তার জন্য শরীরচর্চা, ডায়েট, ঘরোয়া টোটকা, নানা চিকিৎসকের পরামর্শ, ঝক্কি কম নয়! কিন্তু তাতেও কি…

পাকা পেঁপের কত গুণ

পাকা পেঁপে খেতে আমরা ভালোবাসি। যদিও অনেকে আবার পেঁপের গন্ধে নাক সিঁটকোন। কিন্তু জানেন কি পেঁপের কত গুণ। প্রায় সব…

কোন চুমুতে কেমন প্রেমের বহিঃপ্রকাশ!

ভালোবাসা প্রকাশের অন্যতম একটি অবলম্বন হয়ে ওঠে চুমু। এর মাধ্যমে আবেগগত যোগাযোগ ঘটে প্রিয়জনের সঙ্গে। তবে অনেকেই হয়তো জানেন না,…

মেন্থল সিগারেট বহুগুণ বেশি ক্ষতিকর

সিগারেট-বিড়ির ধোঁয়ায় রয়েছে প্রায় ১০০টি অত্যন্ত ক্ষতিকর রাসায়ানিক। এগুলির মধ্যে ৭০টি ক্যানসারের জন্য সরাসরি দায়ী। কিন্তু এসব জেনেও অভ্যাসের কারণে…

বর্ষায় যত্নে রাখুন নিজের পোষা প্রাণীকে

এই বর্ষায় নিজের যত্নের পাশাপাশি নজর দিন নিজের পোষা প্রাণীটির দিকেও৷ বর্ষা মানেই বাড়তি সতর্কতা। এই সময় দেওয়াল, মেঝে স্যাঁতস্যাতে…

অতিরিক্ত ঘুমে হারাবেন স্মৃতিশক্তি’

সুস্থ জীবনযাপনের জন্য ঘুম অত্যন্ত জরুরি। কিন্তু সেই ঘুম কতটুকু? এ নিয়ে আছে মতবিরোধ। সাধারণত শিশুদের ঘুম একটু বেশি দরকার…

৪ অবস্থায় শরীরের পক্ষে ক্ষতিকারক আদা

রান্নায় আদার ব্যবহার স্বাদে অন্য মাত্রা দেয়। একথা যেমন ঠিক, তেমনি আবার আদার রয়েছে বেশ কিছু ঔষধি গুণাগুণও। ঠান্ডা লেগে…

শরীরের দুর্গন্ধ দূর করার নতুন উপায়

শরীরের দুর্গন্ধ দূর করতে আমরা সাধারণত স্নান করি, ডিওডোরেন্ট, অ্যান্টি-পার্সপির্যা ন্ট ও পাউডার মাখি। অথবা বগলের লোম কামিয়ে ফেলি। কিন্তু…

যেসব খাবার নিঃশ্বাস ব্যবস্থা উন্নত করতে সাহায্য করে

নিঃশ্বাসের কারণেই আমরা বেঁচে থাকি। নিঃশ্বাস এমন একটি প্রক্রিয়া যার মাধ্যমে প্রকৃতি থেকে আমরা অক্সিজেন গ্রহণ করি। আর অক্সিজেন গ্রহণ…

নানান পুষ্টিগুণে পুরোপুরি ভরপুর কাঁঠাল

বাংলাদেশের জাতীয় ফল কাঁঠাল। দেশের সর্বত্রই কম-বেশি এই কাঁঠাল পাওয়া যায়। বসন্ত ও গ্রীষ্মের প্রথমে কাঁচা অবস্থায় এবং গ্রীষ্ম ও…

গরমে তেঁতুল খাওয়ার ৯ উপকারিতা

তেঁতুলের কথা শুনলে বেশিরভাগ মানুষের জিভে পানি চলে আসে। টক স্বাদের এই ফলটি দৃষ্টিশক্তির উন্নতির পাশাপাশি ত্বকের পরিচর্যায়ও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা…

শারীরিক সম্পর্কে স্বাস্থ্যের নানা উপকার হয়!

প্রিয়জনের সঙ্গে ভালোবাসা বিনিময়ের গুরুত্বপূর্ণ একটি মাধ্যম হচ্ছে শারীরিক সম্পর্ক। কিন্তু অধিকাংশই জানেন না শারীরিক সম্পর্ক এক কথায় প্রতিষেধকের মতো…

দুধ শরীরের রোগ প্রতিরোধের ক্ষমতা বাড়ায়!

যদি প্রশ্ন করা হয়, দুধ খেলে কী হয়? ছোট শিশু থেকে শুরু করে বয়স্ক পর্যন্ত সবাই বলবেন, দুধ শরীরের রোগ…

সকালে তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে ওঠার অনেক উপকারিতা!

‘আর্লি টু বেড অ্যান্ড আর্লি টু রাইজ’। ছেলেবেলা থেকে বাবা-মা এটাই শিখিয়ে এসেছেন। আজও তারা বলে থাকেন, সকালে তাড়াতাড়ি ঘুম…

সকালের নাস্তা আগে রসুন খাওয়ার উপকারিতা

রসুনের প্রাকৃতিক গুণের কথা কমবেশি আমাদের সবারই জানা। তবে অনেকেই এটি খেতে পারেন না বা খেতে অস্বস্তি অনুভব করেন। বলা…

কফির ভালো-মন্দ

রাত জেগে পরীক্ষার প্রস্তুতি বা অফিসের অতিরিক্ত কাজের চাপের মাঝে কফির তুলনা নেই। অ্যালার্টনেস তো বটেই, এমনকি শরীরের এনার্জি বাড়াতে…

স্তন ক্যানসারের ঝুঁকি কমায় ভিটামিন ডি

নিজস্ব প্রতিবেদক: যুক্তরাষ্ট্রের প্লাস ওয়ান জার্নালে প্রকাশিত  এক গবেষণা থেকে জানা গেছে, নারীদের শরীরে পর্যাপ্ত পরিমান ভিটামিন ডি থাকলে তাদের…

ঈদে রাঁধুন আরবি বুখারি পোলাও

ঈদে সাধারণত ফিরনি, পায়েস, পোলাও, গরুর মাংস ভুনা করে থাকেন অনেকেই। কিন্তু ঈদের দিন একটু স্বাদ বদল করলে কেমন হয়।…

হঠাৎ কুকুর তাড়া করলে কী করা উচিত?

রাস্তাঘাটে কুকুর পিছু নিলে অনেকেই বিব্রতকর পরিস্থিতিতে পড়েন। হঠাৎ কুকুর তাড়া করলে কী করা উচিত তা অনেকেই জানেন না। ফলে…

ঘুমের মধ্যে নাক ডাকা স্বাস্থের জন্যেও বেশ ঝুঁকিপূর্ণ

ঘুমের মধ্যে অনেকেই নাক ডাকেন। তবে এটাকে তেমন গুরুত্ব দেন না অনেকেই। কিন্তু অনেকেরই অজানা ঘুমের মধ্যে নাক ডাকা স্বাস্থের…

অভি ও আরশির হাত ধরে নতুন ফ্যাশন হাউজ উদ্বোধন

নিজস্ব প্রতিবেদক: গতকাল (৯ জুন, শনিবার) গুলশান তেজগাঁও লিংক রোডস্থ ঢাকা ক্যাজুয়্যাল মার্ট এর নতুন অঙ্গ-ফ্যাশন হাউজ ডিসি মার্ট এর…

‘জীবনযাত্রা’ ম্যাগাজিন-এর মোড়ক উম্মোচন

নিজস্ব প্রতিবেদক: চট্টগ্রাম থেকে পরিপূর্ণ আকারে প্রকাশিত ‘জীবনযাত্রা’ ম্যাগাজিন -এর প্রথম সংখ্যার মোড়ক উম্মোচন করা হয়েছে। শুক্রবার ৮ জুন স্থানীয়…

ইফতারে থাকতে পারে শসার সালাদ

ইফতারে থাকতে পারে শসার সালাদ। শরীরকে বিষমুক্ত করা থেকে শুরু করে পানিশূণ্যতা দূরীকরণে শসার জুড়ি নেই।এটি তরকারি হিসেবে যেমন চলে…