লাইফষ্টাইল

ডিম আমিষ না নিরামিষ?

‘ডিম আগে নাকি মুরগি আগে?’ এই জটিল ধাঁধার সমাধান যেমন আজ পর্যন্ত হয়নি, তেমনই ডিম আমিষ না নিরামিষ-এই বিতর্কেরও সমাধান…

যেসব খাবারে দৈহিক শক্তি কমে

খাদ্যাভাসের মারাত্মক ক্ষতিকর প্রভাবের কারণে সম্প্রতি অধিকাংশ পুরুষই মিলনের আকাঙ্ক্ষা কম হওয়ার সমস্যায় ভুগছেন। সম্প্রতি এক গবেষণায় বিষয়টি উঠে এসেছে।…

স্মার্টফোন ব্যবহারের উপর নির্ভর করছে মস্তিষ্কে ক্যানসার

স্মার্টফোন এখন নিত্যসঙ্গী। শুধু প্রয়োজনে নয়, বিনোদন- মনোরঞ্জনেও ব্যবহার করা স্মার্টফোন। গেমসের কারণে তরুণ প্রজন্মের একটা বড় অংশ দিনভর এতেই…

’কুড়িতেই বুড়ি’ যেসব অভ্যাস

কোন মানুষই চিরকাল তার যৌবন ধরে রাখতে পারে না। নির্দিষ্ট একটা বয়স পার হলেই ত্বকে নানা সমস্যা দেখা দেয়। এর…

শীতের শুরুতেই ত্বকের বিশেষ যত্ন

ইতোমধ্যেই শীতের আগমনী বার্তা চলে এসেছে। এ সময়ে বাতাসে আর্দ্রতা থাকায় ত্বক একটু বেশিই শুষ্ক হয়ে পরে। আবার ঘর থেকে…

বাদাম কী ওজন কমানোর কোন গোপন রহস্য

 বেশ কয়েকটি জরিপে বেশি পরিমাণ বাদাম খাওয়া (দিনে ২/৩ বার) এবং ওজন কমে যাওয়ার মধ্যে একটি সম্পর্ক প্রমাণিত হয়েছে। বেথ…

পুরুষের কাছে যে ৪ টি বিষয় গোপন করে নারী

যতই লিঙ্গ-সাম্যের প্রশ্ন নিয়ে কথা হোক না কেন, মেয়েদের ভুবনের একান্ত পরিসরগুলোতে পুরুষের প্রবেশ কিন্তু আজও নিয়ন্ত্রিত। মেয়েদের এমন কিছু…

দৈহিক শক্তি বাড়ে যেসব পুষ্টিকর খাবারে

দৈহিক শক্তি বাড়াতে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সম্পন্ন ওষুধি কৌশল এবং মনোবৈজ্ঞানিক চিকিৎসা এখন প্রায় সেকেলে হয়ে পড়েছে। আজকাল এই শক্তি বাড়াতে…

“সুপ্তময় হোক শিশুর বেড়ে উঠা”

দেশ রির্পোট : প্রতিটি শিশুর অন্তরে সুপ্ত এক অলিখিত সাদা কাগজ বিরাজমান। আর, তাই তো শিশুরা অত্যন্ত অনুকরণপ্রিয়। শিশুরা বেড়ে…

কাঁচামরিচের যতো গুণ

কাঁচামরিচ ছাড়া রান্নার কথা চিন্তাই করা যায় না। এছাড়া সালাদ, ডিম ভাজিসহ কাঁচামরিচের রয়েছে বিভিন্ন ব্যবহার। খাদ্য ও পুষ্টিবিষয়ক একটি…

ডাবের পানির ক্ষতিকর দিকও রয়েছে

ডাবের পানির উপকারিতার কথা সবাই কম-বেশি জানি। নিয়মিত এ পানি পান করলে শরীরে পটাশিয়ামের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে থাকে। ত্বক ভালো রাখতেও…

বেশি রাতে ডিনার করলে স্মৃতিশক্তির ওপর প্রভাব পড়ে

সময়ের সঙ্গে সঙ্গে বদলাচ্ছে লাইফস্টাইল, নতুন প্রজন্মের খাদ্যাভ্যাস বদলে যাচ্ছে। ঘুম থেকে উঠেই ক্যারিয়ারের পিছনে ছোটা। দিনভর ছুট, ছুট আর…

নিয়মিত খেজুর খেলে অনেক রোগ থেকে দূরে থাকা যায়

খেজুর সারা বছর পাওয়া গেলেও আমাদের দেশে রমজান মাস ছাড়া ফলটি কমই খাওয়া হয়। কিন্তু আপনি কি জানেন? ফলটি পুষ্টির…

রোগ প্রতিরোধে এক কাপ দুধে ৩ কোয়া রসুন

সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখা গেছে, একটি ঘরোয়া টোটকার মাধ্যমে সহজেই রুখে দেওয়া যেতে পারে বহু জটিল রোগ। ঋতু বদলের সময় সর্দিকাশি…

শরতের শুভ্র কাশবনে বেড়ানোর সময় এখনই

কাজী সাজু : শরৎ মানেই কাশফুলের সাদা হাসি। দেশের বিভিন্ন জায়গার নদীতীর, খোলা প্রান্তর ছেয়ে গেছে কাশফুলে। ঢাকার ডেমরা স্টাফ…

সব বয়সে নারীদের স্তন ব্যথার সমস্যা হতে পারে

সব বয়সে নারীদের স্তন ব্যথার সমস্যা হতে পারে। তা হতে পারে ‘মেনোপজ’ শুরুর আগে ও পরে। বিভিন্ন কারণে স্তন ব্যথা…

“ত্রিবেদী’ র মনোমুগ্ধকর আলপনা উৎসব” – অভিভূত জনগণ

মুনমুন বড়ুয়া চৌধুরী : বৌদ্ধ ধর্মাবলম্বীদের অন্যতম বড় ধর্মীয় উৎসব প্রবারণা পূর্ণিমা গত বৃহস্পতিবার (৫ অক্টোবর) পালিত হয়েছে যথাযথ সম্মানের সাথে।…

চাকরিজীবী নারীদের জন্য ৬ নিয়

চাকরিজীবী নারীদের একই সঙ্গে ঘর ও অফিসও সামলাতে হয়। এভাবে দিনের পর দিন দু’দিকের কাজের চাপে তাদের বেসামাল অবস্থা। কখনও…

কাঁচা আদা হাজারো রোগ-ব্যাধির মহৌষধ

নানা রোগ-ব্যাধিতে মুঠো মুঠো ওষুধ খাচ্ছেন; বিপদ বরং বাড়ছে, কমছে না! আথচ হাতের কাছেই রয়েছে মহৌষধ। সেটি হলো, কাঁচা আদা।…

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা পেঁপেতে প্রচুর পরিমাণে

পেঁপে, খুব সাধারণ এক ফল হলেও এর পুষ্টিগুণ অসাধারণ। বাংলাদেশের মানুষের কাছে পেঁপে অতি পরিচিত একটি ফল। ফলটি অতি গুরুত্বপূর্ণ…

সবুজ আপেল সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে সাহায্য করে

কথায় আছে, ‘প্রতিদিন একটি আপেল খান, ডাক্তারের প্রয়োজন দূরে সরান’। কেন রোজ আপেল খেতে বলা হয়? কী গুণ রয়েছে এর,…

“শুভ প্রবারণা পূর্ণিমা”

আজ পবিত্র প্রবারণা পূর্ণিমা। এটি বৌদ্ধদের অন্যতম ধর্মীয় উৎসব। এর অপর নাম আর্শ্বিণী পূর্ণিমা। “প্রবারণা” শব্দের অর্থ প্রকৃষ্টরূপে বরণ করা,…

দ্যা বিগ এ কমিউনিকেশন এর ডিজাইনারদের পোশাকের ফ্যাশন শো

দেশ রিপোর্ট ডেস্ক  : এই বৃষ্টি এই রোদ্দুর, এমনই আলোছায়ার খেলার মাঝে অনুষ্ঠিত হয়ে গেল ৫জন নতুন ডিজাইনারদের ডিজাইনকৃত দেশীয়…

হাইহিলের যতো সমস্যা

বর্তমানে ফ্যাশন জগতে মেয়েদের কাছে হাইহিলের জুতা খুবই জনপ্রিয়। শুধু শহরের মেয়েরাই নন, বর্তমানে গ্রামের মেয়েরাও হাইহিলের জুতা পায়ে দিয়ে…

বৃষ্টি,ইলিশ-খিচুড়ির উপযুক্ত সময় বুঝি এটাই

মাঝে-মাঝে বৃষ্টি, খানিকটা পর আবার রোদ। ইলিশ-খিচুড়ির উপযুক্ত সময় বুঝি এটাই। ভোজন রসিকরা বৃষ্টিস্নাত দিনে ভীষণ পছন্দ করেন ইলিশ-খিচুড়ি। চলুন…

হাড় ক্ষয়ের জন্য দায়ী যে খাবার

বয়স ৪০ হওয়ার আগেই আপনার হাড়ক্ষয় রোগে ধরেছে? কিংবা ৩০ বছরের আগেই দুর্বল হয়ে যাচ্ছে হাড়? চিকিৎসকদের শরণাপন্ন হয়েও কাজ…

“জটিল রোগ সিজোফ্রেনিয়া “

দেশরির্পোট: ১৯১১ সালের সুইডেনের মনোচিকিৎসক বিউলার সিজোফ্রেনিয়ার শব্দটি ব্যবহার করেছিলেন। সিজোফ্রেনিয়া একটি জটিল মানসিক রোগ। সিজোফ্রেনিয়া শব্দটি এসেছে মূলত গ্রিক ভাষা…

গর্ভকালে যে খাবার ক্ষতিকর

গর্ভাবস্থায় মাকে প্রতিদিন নিয়ম করে পুষ্টি সমৃদ্ধ খাবার গ্রহণ করতে হবে। কারণ মায়ের সুস্থতাই শিশুর সুস্থতা। তাই পরিবারের সবাইকে মায়ের…

মাছের তেলে কমবে শিশুর অতিরিক্ত চঞ্চলতা

অ্যাটেনশন ডেফিসিট হাইপার অ্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডার (এডিএইচডি) বা শিশুর অতিরিক্ত চঞ্চলতা এবং অমনোযোগিতা রোধে ওমেগা-৩ ফ্যাটি এসিডসমৃদ্ধ খাবার খাওয়া বেশ উপকারী।…

পূজার ৫ পদ রেসিপিগুলো

প্রতিটি ধর্মীয় উত্সবেই অতিথি আপ্যায়নের লক্ষ্যে ঘরে ঘরে নানা আয়োজন চলে। দুর্গাপূজাতেও তাই। এই ক’টা দিন ঠাকুর দেখা, আরতি, অঞ্জলিসহ…